Tıbbi Bitkiler ve Doğal Yaşam Uzmanlarından — Menopoz Şikâyetleri için Bitkisel Öneriler (Soğan & Düz Yapraklı Aslan Pençesi)

Bu Uygulama Hakkında

Menopoz şikâyetleri için Tıbbi bitkiler ve doğal yaşam uzmanlarının önerdiği iki aşamalı kür: önce 10 gün boyunca kuru soğan (*Allium cepa*) suyu, ardından düz yapraklı aslan pençesi (*Leontice leontopetalum*) çayı.

1. Doğal Bitki — Kuru Soğan Suyu (10 Gün)

1,5 su bardağı klorsuz suyu kaynatın. İnce kabuğu soyulmuş orta boy 1 kuru soğanı dörde bölüp suya atın. Kapağı kapalı, kısık ateşte 5 dakika kaynatın. Ocaktan alıp ılımaya bırakın, ardından süzün. 10 gün boyunca aç karnına günde 2 kez için: öğleden önce ve öğleden sonra. Çalışan bir hanımsanız akşam yemeğinden önce ve yatmadan önce uygulayabilirsiniz.

• Pazarlarda satılan açık kahverengi kabuklu yemeklik soğan kullanılır
• Beyaz, kırmızı veya mor soğan kullanılmamalıdır
• Soğuk veya beklemiş soğan suyu içilmemelidir; her defasında taze hazırlayın
• Ramazanda iftardan 2 saat sonra ve sahurdan 15 dk önce uygulanır

2. Doğal Bitki — Düz Yapraklı Aslan Pençesi Çayı

1. doğal bitki tamamlandıktan sonra başlanır.

• 1 su bardağı klorsuz suyu kaynatın
• 1 tatlı kaşığı *Leontice leontopetalum* (düz yapraklı aslan pençesi) ekleyin
• Kısık ateşte kapağı kapalı 6 dakika kaynatın
• Süzerek ılımaya bırakın
• Günde 2 defa 1 su bardağı: birincisi kahvaltıdan 2 saat sonra, ikincisi akşam yemeğinden 2 saat sonra için
• Paket bitinceye kadar devam edin; tatlandırıcı eklenmemelidir

Kür Süresi

Kişinin şikâyetlerine göre bitki grubunun kullanım süresi değişir. Yılda 3 veya 4 defa tekrar edilebilir.

Önemli Notlar ve Uyarılar

Kuru soğan için bitkisel öneriler mide şikâyeti, gastrit veya reflü olanlarda tolere edilemeyebilir; bu durumda hekime danışılmalıdır. Kanama bozukluğu olanlar veya kan sulandırıcı ilaç kullananlar uygulama öncesi hekimine danışmalıdır. Hekim tarafından önerilen hormon replasman tedavisi (HRT) veya diğer tedaviler mutlaka sürdürülmelidir; doğal bitki grubu yardımcı ve destekleyicidir.

Tarifte Geçen Bitkiler

Kuru soğan (*Allium cepa*) kuersetin ve sülfür bileşikleri açısından zengin geleneksel bir bitkidir. Düz yapraklı aslan pençesi (*Leontice leontopetalum*) Anadolu'nun bozkır bitkilerinden biridir; testere dişli aslan pençesinden farklı bir türdür ve menopoz şikâyetleri için geleneksel kullanımı vardır.

Menopoz Hakkında Kısa Bilgi

Menopoz, kadınlarda yumurtalık fonksiyonunun azalması sonucu adet kanamalarının kalıcı olarak sona ermesidir; ortalama 45–55 yaş arasında görülür. Sıcak basması, gece terlemeleri, uyku bozuklukları, ruh hali değişiklikleri, kemik mineral yoğunluğunda azalma ve genitoüriner şikâyetler tipiktir. Düzenli jinekoloji kontrolü, kemik sağlığı için kalsiyum ve D vitamini takibi önerilir.

Önerilen Ürün — Düz Yapraklı Aslan Pençesi

Uygulamanın ikinci aşamasında kullanılan düz yapraklı aslan pençesini Modern Aktar'dan temin edebilirsiniz.