Tıbbi Bitkiler ve Doğal Yaşam Uzmanlarından — Polikistik Over (PCOS) için Bitkisel Öneriler (Soğan, Çoban Çantası, Aslan Pençesi & Çörek Otu Yağı)

Bu Uygulama Hakkında

Polikistik over sendromu (PCOS) için Tıbbi bitkiler ve doğal yaşam uzmanlarının önerdiği dört aşamalı kür: kuru soğan suyu, çoban çantası çayı, testere dişli aslan pençesi çayı ve takviye olarak çörek otu yağı.

Kür adet bitiminden 2 gün sonra başlatılır; sonraki dönemlerde adet görüldüğü takdirde ara verilmeden devam edilir.

1. Doğal Bitki — Kuru Soğan Suyu

1,5 su bardağı (250–300 mL) klorsuz suyu kaynatmaya başlayın. İçine ince kabuğu soyulmuş orta boy 1 *Allium cepa* (kuru soğan) dörde bölerek atın. Kapağı kapalı kısık ateşte 5 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra süzün ve 15 gün boyunca aç karnına günde 2 kez (öğleden önce ve sonra) için. Çalışan hanımlarda akşam yemeğinden önce ve yatarken uygulanabilir. Soğuk veya beklemiş soğan suyu içilmemelidir.

2. Doğal Bitki — Çoban Çantası Çayı

1. doğal bitki tamamlandıktan sonra başlanır.

• 1 su bardağı (150–200 mL) klorsuz suyu kaynatın
• 1 tatlı kaşığı *Capsella bursa-pastoris* (çoban çantası) ekleyin
• 6 dakika demleyin ve süzün
• Günde 1 defa akşam yemeğinden en erken 2 saat sonra 1 su bardağı için

3. Doğal Bitki — Testere Dişli Aslan Pençesi

2. doğal bitki tamamlandıktan sonra başlanır.

• 1 su bardağı klorsuz suyu kaynatın
• 1 tatlı kaşığı *Alchemilla vulgaris* (testere dişli aslan pençesi) ekleyin
• 6 dakika demleyin ve süzün
• Günde 2 defa 1 su bardağı için: birinci bardağı kahvaltıdan 2 saat sonra, ikinciyi akşam yemeğinden en erken 2 saat sonra

Takviye Ürün — Çörek Otu Yağı

1. doğal bitkiden itibaren tüm kür boyunca günde 1 defa aç karnına 1 yemek kaşığı çörek otu yağı tüketin. Direkt kullanımda zorlanırsanız salatalarınıza ekleyebilirsiniz.

Önemli Notlar ve Uyarılar

Uygulama ilk etapta 3 kür ara verilmeden soğan ile dönüşümlü olarak tekrar edilmesi gerekmektedir. 1. ve 2. doğal bitkinin ramazanda kullanımı iftardan 2 saat sonra ve sahurdan 15 dk önce olmalıdır. Hekim takibi (hormon profili, ultrason) ihmal edilmemelidir.

Tarifte Geçen Bitkiler

Kuru soğan (Allium cepa) sülfür bileşikleri ve flavonoit (özellikle quercetin) açısından zengindir. Çoban çantası (Capsella bursa-pastoris) geleneksel olarak kanama düzenleyici olarak anılır. Testere dişli aslan pençesi (Alchemilla vulgaris) gülgiller ailesinden, kadın sağlığı ile ilişkilendirilen geleneksel bitkidir. Çörek otu yağı (Nigella sativa) timokinon içeriği ile bilinir.

Polikistik Over Hakkında Kısa Bilgi

PCOS, üreme çağındaki kadınların yaklaşık %10'unu etkileyen, adet düzensizliği, androjen fazlalığı belirtileri (sivilce, kıllanma) ve ultrasonda polikistik over görünümü ile karakterize hormonal-metabolik bir sendromdur. İnsülin direnci sıkça eşlik eder; yaşam tarzı düzenlemesi tedavinin temel taşıdır.

Önerilen Ürün — Testere Dişli Aslan Pençesi

Uygulamanın üçüncü aşamasında kullanılan aslan pençesini Modern Aktar'dan temin edebilirsiniz.